Archiwum miesiąca Czerwiec, 2015

Lęk przed odchudzaniem

Decyzja o odchudzaniu zawsze wiąże się z olbrzymim lękiem. W pierwszym momencie pojawia się strach o to, czy uda się nam osiągnąć zamierzone cele i finalnie schudnąć. Między Bogiem, a prawdą, to wszystko zależy od naszego własnego zdecydowania oraz zdolności do podejmowania trudnych decyzji. Przejście na dietę oraz wdrożenie ćwiczeń fizycznych może wprowadzić nieco zamieszania […]

Odchudzanie z efektem

Sukces naszego odchudzania zelży przede wszystkim od naszej determinacji i chęci zmiany swojego życia. Nie można osiągnąć wyraźnych sukcesów, jeśli nie podejmiemy zdecydowanych i konkretnych działań. W pierwszej kolejności musimy sobie ustalić cele naszego działania. Wbrew pozorom jest to najistotniejszy element całościowej strategii dietetycznej, która zamierzamy wdrożyć. Nasze zdrowie jest niezwykle istotne i bardzo ważne, […]


Najnowsze komentarze
    Szukaj