Archiwum miesiąca Sierpień, 2015

Fundamenty skutecznego odchudzania

Jakie są fundamenty skutecznego odchudzania? Często ludzie nie pamiętają, że aby osiągnąć sukcesy w odchudzaniu, należy po pierwsze zaakceptować wszelkie swoje niedomogi oraz deficyty. Nie wszyscy jesteśmy w stanie adekwatnie sobie poradzić w wyzwaniami, które stoją przed nami w przypadku diety. Bycie na diecie wiąże się z dużym wysiłkiem oraz koniecznością znacznego zaangażowania się. Bez […]

Dieta aztecka

Dieta aztecka – jak nietrudno się domyślić, będzie opierać się na systemie żywienia, z którego czerpali Aztekowie i właśnie dzięki temu mogli osiągnąć taki sukces. Nie jest to dieta, dzięki której możesz zrzucić kilkadziesiąt kilogramów, ale na pewno jest to dieta, która może ustabilizować Twoją wagę i zrzucić dzięki niej tyle, ile będziesz chciał zrzucić, […]

Dieta zone

Barry Spears jest lekarzem dietetykiem. Jest on również twórcą specyficznej diety Zone. Jak sama nazwa wskazuje, celem diety jest utrzymanie odpowiedniej równowagi. Głównym regulatorem głodu i łaknienia w ludzkim organizmie jest insulina. Lekarz wymyślił, że właśnie dlatego należy utrzymywać ją na odpowiednim poziomie, by dzięki temu utrzymać odpowiednią wagę. Regulowanie poziomu cukru, od którego zależny […]

Dieta odtruwająca

Nie da się ukryć, że ciągle spożywamy jakieś toksyny. Nie ma niczego naturalnego w sklepach. Nawet owoce są spryskiwane chemikaliami, by jak najdłużej zachować swoją świeżość. O mięsie lepiej nie wspominać, bo często jest ono nastrzykiwane czymś, z czym lepiej nie mieć do czynienia. Właśnie dlatego nasz organizm potrzebuje od czasu do czasu odtruwania, by […]

Dieta Turbo

Utrata 5 kg w 10 dni jest jak najbardziej możliwa. Można to osiągnąć stosując specjalną dietę Turbo. Na czym ona polega? Chodzi o to, by spożywać posiłki o obniżonej kaloryczności. Zwraca się tylko uwagę na ogólną zawartość białek i węglowodanów w konkretnym produkcie. Dzięki zastosowaniu takiej diety, możemy nakręcić nasz metabolizm, który będzie generował ubytek […]


Najnowsze komentarze
    Szukaj