Archiwum miesiąca Grudzień, 2015

Odchudzanie poprzez ćwiczenia

Czy odchudzanie poprzez aktywność fizyczną w rzeczywistości jest skuteczne? Często rezygnujemy z tej metody odchudzania, albowiem uważamy, że nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z reżimem ćwiczeniowym. Często nie musi to być jednak prawda- wszystko zależy od naszego uporu i zdecydowania. Nie warto koniecznie na siebie narzucać bardzo trudnego reżimu ćwiczeniowego, albowiem jego realizacja może […]

Dieta bezglutenowa

Coraz częściej spotykamy produkty bezglutenowe. Jakie są podstawowe przyczyny takiego stanu rzeczy. Czy przybyło znacząco osób, które cierpią na celiakię, czy inne schorzenia metaboliczne, które ograniczają możliwości spożywania glutenu. Gluten jest naturalnym białkiem roślinnym, które znajduje się przede wszystkim w mące. U wielu osób może wywoływać stany nietolerancji pokarmowej, połączonym z dolegliwościami alergicznymi. Innym problemem […]

Dieta w fenyloketonurii

Dieta w przypadku fenyloketonurii jest czymś obowiązkowym. Dlaczego ta choroba jest tak niebezpieczna i jakie są korzyści z zachowania odpowiedniej diety? Fenyloketonuria jest okropną chorobą, która bardzo mocno wpływa na codzienne życie osób chorych. Podstawowy wariant tej choroby wiąże się z defektem metabolizmu fenyloalaniny- jest to aminokwas, który znajduje się w wielu produktach spożywczych. Osoba […]

Racjonalna dieta

Racjonalne podejście do diety jest naprawdę bardzo ważną rzeczą. Jeśli brakuje nam racjonalnego myślenia, to nie powinniśmy decydować się na pewne kuracje, a przynajmniej decyzje powinna poprzedzać konsultacja dietetyczna oraz lekarska. Istnieją pewne diety, które pomimo swojego korzystnego działania ,mogą być bardzo obciążające dla ustroju w pewnych sytuacjach. Nie można absolutnie ignorować ryzyka związanego z […]

Dieta dostosowana do stanu zdrowia

Bycie na diecie powinno być przede wszystkim skorelowane z naszym stanem zdrowia. Każdy z nas bez dwóch zdań jest odpowiedzialny za własne zdrowie. Jeśli nie postępujemy racjonalnie, to wtedy zwykłą kuracją odchudzającą zrobimy sobie poważną krzywdę. Nikt z nas nie powinien się decydować na dietę w trakcie trwania pewnych schorzeń układowych. Choroby infekcyjne stanowią wyjątkowo […]


Najnowsze komentarze
    Szukaj
    Kategorie