Archiwum miesiąca Styczeń, 2016

Waga ciała, a choroby

Racjonalne zarządzania masą własnego ciała jest bardzo ważną praktyką. Każdy z nas powinien podjąć się stosownego wysiłku, który pomoże poprawić stan naszego zdrowia i przedłużyć nieco nasze życie. Odpowiedzialność za własne zdrowie powinna nam towarzyszyć nieustannie i być elementem szeroko zakrojonej praktyki. Poprzez odpowiedzialne żywienie naprawdę możemy przedłużyć swoje życie! Utrata masy ciała powinna być […]

Odchudzać się mądrze

Wiele młodych osób zapomina o tym, że powinny się one odchudzać w sposób przede wszystkim mądry. Niestety, ale racjonalne postępowanie często nie jest w cenie, za co trzeba często płacić bardzo wysoką cenę. Każdy z nas odpowiedzialny jest za stan naszego zdrowia. Dieta z dostawą do domu nie kosztuje wiele, a jest remedium na brak […]

Redukcja masy ciała, a względy zdrowotne

Jakie są najprostsze działania, które doprowadzą do poprawy stanu naszego zdrowia. Wbrew pozorom, to najprostsze działania są najskuteczniejsze. Czasami samo odchudzanie jest w stanie znacząco przedłużyć nasze życie i poprawić wyraźnie jego komfort. Nadmiar tkanki tłuszczowej może być dla nas naprawdę zabójczy i niebezpieczny. Ludzie dosłownie „zajadają się na śmierć”- brzmi to trochę kuriozalnie, ale […]

Leczenie dietą

Dieto-terapia schorzeń jest wymagana szczególnie w kontekście zaburzeń takich jak fenyloketonuria. Ograniczenie obecności fenyloalaniny w diecie naprawdę jest bardzo istotne, szczególnie że nawet minimalne ilości gromadzące się we krwi mogą powodować uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego. Szczególnie istotna jest dieta do okresu 12-tego roku życia, czyli czasu najbardziej nasilonego rozwoju mózgu. W tym czasie restrykcje bywają […]

Odchudzanie dla zdrowia

Zachowania prozdrowotne mogą mieć różne spektrum. Jednym z typowych zachowań prozdrowotnych bez wątpienia jest odchudzanie, które może mieć zbawienne skutki dla naszego organizmu. Ludzie często nie doceniają odchudzania i uważają, że jest to tylko i wyłącznie sposób na oszukiwanie ludzi i mamienie ich. W odchudzaniu wcale nie chodzi tylko i wyłącznie o poprawę atrakcyjności fizycznej. […]

Plusy odchudzania

Jakie są najważniejsze konsekwencje nadmiernej wagi ciała? Co możemy zrobić, aby pozytywnie wpłynąć na wagę swojego ciała i istotnie zredukować ryzyko zapadnięcia na liczne choroby. Podstawą całościowej strategii jest oczywiście odchudzanie. Sam proces utraty wagi jest często ważniejszy niż same skutki pod postacią lepszego BMI. Jeśli nasza kuracja opierać się będzie na zdrowej diecie i […]

Dieta poprawia nasze zdrowie!

Dieta jest niejako „magicznym” sposobem na poprawę stanu naszego zdrowia i redukcję masy ciała. Istnieje wiele narzędzi, które jesteśmy w stanie wykorzystać w walce o lepsze zdrowie. Coraz więcej osób woli sięgać po leki, niż korzystać z możliwości, które są oferowane przez zwyczajną dietę. Szereg leków można byłoby nie stosować, gdyby ludzie chcieli ruszyć się […]

Dieta działa ochronnie!

Czasami dietą jesteśmy w stanie zdziałać autentyczne cuda i to w sytuacjach, gdy wydaje się, że w zasadzie jesteśmy bezsilni. Racjonalne żywienie uchroniło wiele osób przed przedwczesną śmiercią, często też dieta stała się czymś, co umożliwiło wyjście z trwałej choroby. Przeprowadzano badania nad dietą osób żyjących w warunkach „pierwotnych” i żywiących się przede wszystkim roślinami […]

Prozdrowotne funkcje diety

Odpowiednia dieta może mieć działanie naprawdę prozdrowotne! Z reguły zdarza się, że odrzucamy zdrowe nawyki żywieniowe, albowiem uparcie twierdzimy, że taki sposób żywienia może nie być smaczny, a przygotowanie posiłków jest bardzo czasochłonne. Tego typu przekonania są oczywiście błędne i nie warto się nimi kierować. Zmiana stylu życia naprawdę jest w stanie zapobiec wielu poważnym […]

Poprawa życia przez dietę

Czasami możemy się zastanawiać nad sposobami poprawy jakości i komfortu naszego życia. Dużo głowimy się nad znalezieniem lepszej pracy, czy nauką pewnych określonych umiejętności. Zdarza się nam często zapominać o tym, że najlepsze zmiany w naszym życiu możemy zaprowadzić poprzez racjonalne żywienie! Zdrowy tryb życia naprawdę popłaca i może się okazać dla nas zbawiennym. Nawet […]

Dieta dla naszego zdrowia.

Odpowiedni sposób żywienia może nas uchronić przed rakiem. Każda racjonalna i bogata w różnorodne składniki dieta redukuje prawdopodobieństwo zapadnięcia na chorobę nowotworową. Wszyscy panicznie boimy się raka i robimy naprawdę bardzo dużo, aby uchronić siebie przed ewentualnością zapadnięcia na tę chorobę. Wbrew pozorom- największe znaczenie ma nasze zaangażowanie. Jeśli nie jesteśmy obciążeni genetycznie, to winniśmy […]


Najnowsze komentarze
    Szukaj