Archiwum miesiąca Styczeń, 2016

Plusy odchudzania

Jakie są najważniejsze konsekwencje nadmiernej wagi ciała? Co możemy zrobić, aby pozytywnie wpłynąć na wagę swojego ciała i istotnie zredukować ryzyko zapadnięcia na liczne choroby. Podstawą całościowej strategii jest oczywiście odchudzanie. Sam proces utraty wagi jest często ważniejszy niż same skutki pod postacią lepszego BMI. Jeśli nasza kuracja opierać się będzie na zdrowej diecie i […]

Dieta poprawia nasze zdrowie!

Dieta jest niejako „magicznym” sposobem na poprawę stanu naszego zdrowia i redukcję masy ciała. Istnieje wiele narzędzi, które jesteśmy w stanie wykorzystać w walce o lepsze zdrowie. Coraz więcej osób woli sięgać po leki, niż korzystać z możliwości, które są oferowane przez zwyczajną dietę. Szereg leków można byłoby nie stosować, gdyby ludzie chcieli ruszyć się […]

Dieta działa ochronnie!

Czasami dietą jesteśmy w stanie zdziałać autentyczne cuda i to w sytuacjach, gdy wydaje się, że w zasadzie jesteśmy bezsilni. Racjonalne żywienie uchroniło wiele osób przed przedwczesną śmiercią, często też dieta stała się czymś, co umożliwiło wyjście z trwałej choroby. Przeprowadzano badania nad dietą osób żyjących w warunkach „pierwotnych” i żywiących się przede wszystkim roślinami […]

Prozdrowotne funkcje diety

Odpowiednia dieta może mieć działanie naprawdę prozdrowotne! Z reguły zdarza się, że odrzucamy zdrowe nawyki żywieniowe, albowiem uparcie twierdzimy, że taki sposób żywienia może nie być smaczny, a przygotowanie posiłków jest bardzo czasochłonne. Tego typu przekonania są oczywiście błędne i nie warto się nimi kierować. Zmiana stylu życia naprawdę jest w stanie zapobiec wielu poważnym […]

Poprawa życia przez dietę

Czasami możemy się zastanawiać nad sposobami poprawy jakości i komfortu naszego życia. Dużo głowimy się nad znalezieniem lepszej pracy, czy nauką pewnych określonych umiejętności. Zdarza się nam często zapominać o tym, że najlepsze zmiany w naszym życiu możemy zaprowadzić poprzez racjonalne żywienie! Zdrowy tryb życia naprawdę popłaca i może się okazać dla nas zbawiennym. Nawet […]


Najnowsze komentarze
    Szukaj
    Kategorie