Dieta weekendowa

Zgodnie z przysłowiem w zdrowym ciele zdrowy duch, wielu ludzi wszelkimi metodami walczy o dobrą kondycję swojego organizmu. Nie jest to łatwe w dzisiejszym zabieganiu i wśród tylu pokus, z którymi przychodzi nam walczyć każdej niemal minucie. Dla zdrowia i kondycji organizmu istotna jest smukła sylwetka. Żeby ją utrzymać należy pamiętać o aktywności fizycznej, ale także odpowiednią się odżywiać. Jeśli nie mamy problemów z nadwagą, a jedynie chcemy co jakiś czas oczyścić nasz organizm idealna jest dieta jabłkowa. Dzięki właściwościom jakie posiada ten owoc, stosując zasady diety dwa, trzy dni możemy pomóc uwolnić się naszemu ciału od toksyn i powrócić na drogę właściwego metabolizmu, który sprzyja utrzymaniu odpowiedniej wagi i cieszeniu się z sił witalnych. Dieta jabłkowa pomoże zrzucić zbędne dwa do czterech kilogramy. Jak sama nazwa wskazuje polega na skorzystaniu z powszechnie dostępnego środka jakim jest jabłko. Nie można trzymać się wyznaczonego jadłospisu dłużej niż trzy dni, bo wówczas jabłko zamiast pomóc może doprowadzić do spustoszeń w naszym organizmie. Jest idealna dla osób aktywnych zawodowo, mogą one zaplanować sobie oczyszczanie organizmu na weekend. Wówczas zamiast normalnych posiłków zajadają się jabłkiem, uzupełniając je płynami. Jabłko można przyrządzić z innymi dopuszczalnymi potrawami.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj