Cheap Jerseys Wholesale Przygotowanie do diety

Przygotowanie do diety

Nasze społeczeństwo tyje. Wpływ na to ma wiele czynników. Brak aktywności fizycznej, niezdrowe odżywianie, złe nawyki żywieniowe, a także uwarunkowania genetyczne. Nie należy zapominać też o środowisku, warunkach społeczno-bytowych i świadomości jakie ma wpływ to co jemy na nasze życie. Coraz częściej ludzie jednak zdają sobie sprawę, że smukła sylwetka sprzyja naszemu zdrowiu. Chcemy więc być szczupli nie tylko dlatego, że tak ładniej wyglądamy, ale dlatego, że to jest po prostu zdrowsze. Ludzie otyli, to ludzie z kompleksami, którym brak energii do życia. Każdy kilogram, to potworne obciążenie i im więcej się ich ma, tym ciężej zmusić się do działania. Nadwaga powoduje ospałość, marazm, brak motywacji do działania. Nie da się ukryć, że przez swoją tusze ludzie grubsi szybciej się męczą.

Dlatego często marzą o utracie kilogramów. Jest wiele diet, które są skuteczne. Jednak zanim zaczniemy jakąś dietę musimy się psychicznie przygotować na zmiany. Odchudzanie to nie tylko pozbywanie się zbędnych kilogramów, to świadome podjęcie decyzji o odmianie swojego życia. Nie decyduję się na dietę, bo przez jakiś czas chce inaczej jeść, ja przechodzę na dietę, bo ma to być krok ku nowemu, bo chcę odmienić moje życie. Musimy porzucić swoje stare grube ja i przygotować się na nową osobowość, nowe życie.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj
    Kategorie