Siemie lniane zastosowanie

Ten tekst powstał na podstawie informacji: Siemie lniane zastosowanie – http://www.alejaurody.com.pl/zdrowe-jedzenie/siemie_lniane_zastosowanie/

Nie wszyscy dokładnie zdają sobie sprawę z tego jakie zastosowanie ma siemię lniane. Jest to roślina, która tylko z pozoru jest bardzo niepozorna: ma cienką łodygę oraz drobne, prawie kwiatuszki w jasnym kolorze. Nasiona tego kwiatu mają znakomity wpływ ma ludzkie zdrowie. Zawierają wiele korzystnych witamin i minerałów takich jak błonnik, witamina A i E, a także kwasy Omega-3. Decydując się na spożywanie tych małych ziarenek można liczyć na szybką poprawę zdrowia. Na początku można się zastanowić jakie siemie lniane zastosowanie ma. Można je spożywać w postaci oleju, ziarenek albo zmielonego płynu – każda z tych opcji ma wiele zalet. Przyśpiesza on regenerację naskórka, sprawia, że można zdecydowanie obniżyć poziom złego cholesterolu, a regularnie dodawany do dań ukoi skołatane nerwy.

Z tego powodu w schorzeniach związanych z chorobami skóry oraz problemami ze stawami można sięgać po środki, które mają w swoim składzie wyciąg z tej znakomitej, choć niepozornej roślinki. Jeśli zdecydujemy się na regularne dodawanie siemienia lnianego do posiłków możemy liczyć na to, że nasz układ trawienny będzie działał o wiele wydajniej. Nie warto jednak przesadzać ze stosowaniem siemienia, bo spożywany w zbyt dużych ilościach może powodować zaparcia i inne nieprzyjemne dolegliwości. Aktualnie trwają badania, które mają na celu sprawdzić, czy siemię lniane nie blokuje powstawanie komórek rakowych, ale wciąż brak jest wyników. Dodatkowo siemię jest też wykorzystywane w kosmetyce. Gotując je można przygotować płukanki, które będą miały korzystny wpływ na włosy.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj
    Kategorie