Cheap Jerseys Wholesale Dieta Oxy

Dieta Oxy

image Kiedy powstała dieta Dukana, wywoływała ona wiele kontrowersji. Jest to dieta bardzo rygorystyczna i nie wszyscy powinni ją stosować – nie każdy też podoła takiej diecie. Właśnie dlatego w odpowiedzi na dietę Dukana, powstała dieta Oxy, która trwa tylko 3 tygodnie i nie jest tak rygorystyczna, a efekty mogą być jeszcze lepsze. W pierwszym tygodniu zwanym Fat Burning, czyli spalanie tłuszczu, należy jeść tylko produkty białkowe. To najtrudniejszy etap, który przynosi za to największe efekty. Drugi tydzień polega na włączeniu większej ilości protein roślinnych. Najlepiej, żeby stosunek biała roślinnego do zwierzęcego wynosił 50/50 – to właśnie wtedy efekty są zdecydowanie najlepsze. Trzeci etap tej diety polega na stabilizacji. Osoba, która się odchudza, musi zadbać o to, by ominąć efekt jo-jo, który niestety jest zmorą wielu odchudzających się ludzi. Dlatego tak ważna jest stabilizacja i przypominanie swojemu organizmowi, że nadal jesteśmy na diecie. W ten sposób można uniknąć powrotu do poprzedniej wagi.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj
    Kategorie