Dieta w przypadku cukrzycy

Stosowanie diety przez osobą chorującą na cukrzycę powinno być starannie przemyślane. Należy przestrzegać paru zasad, ponieważ dieta dla cukrzyków, musi być odpowiednio dobrana i zbilansowana. Warto skorzystać z pomocy dietetyka, który jest specjalistą i wie, co osoba chorująca na cukrzycę może, a co powinna jeść. Przede wszystkim spożywane posiłki, powinny zawsze być jedzone w stałych odstępach czasowych. Należy ograniczyć spożywanie węglowodanów, jednak nie można starać się z nich całkowicie zrezygnować. Pieczywo i makaron powinny być pełnoziarniste, a ryż biały zastąpiony brązowym. Podstawą posiłków powinny stanowić bogate w kwasy omega ryby, oraz warzywa i owoce, gdyż zawierają błonnik, który pomaga spowolnić wchłanianie się glukozy.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj