Dieta według grupy krwi

Peter D’Adamo stwierdził, że w pożywieniu znajdują się białka, które każdy z nas przyswaja trochę inaczej. Wszystko zależy wg niego od grupy krwi człowieka. Uważa on, że to właśnie w grupie krwi zapisane jest, jak powinniśmy się odżywiać. Czy ma rację? Wiele osób twierdzi, że tak i że to właśnie dzięki diecie dopasowanej do grupy krwi udało im się osiągnąć wymarzoną wagę. Jeśli posiadasz grupę krwi 0, to masz grupę zbliżoną najbardziej do naszych pradawnych przodków. Jak wiadomo, oni jedli głównie mięso, więc i Ty powinieneś postawić na mięso czerwone, drób, ryby i nie tylko. Z kolei jeśli posiadasz grupę krwi A, to musisz wiedzieć, że Twoi przodkowie żywili się głównie pokarmem roślinnym, dobrze zrobi Ci więc przejście na wegetarianizm. Najbardziej uprzywilejowana jest grupa krwi B, która powstała przez mieszanie się ludności różnych nacji – jedzenie również może być zróżnicowane, warto eksperymentować. Ludzie z grupą krwi AB mają najmłodszą grupę, powinni jeść bez pośpiechu, ale też bez szczególnych ograniczeń.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj
    Kategorie