Nastoletnie problemy z ciałem

Niezadowolone ze swojego ciała nastolatki, to niestety dosyć popularny obecnie problem i to jest zła dieta, dieta i odchudzanie to teraz popularny temat. Dojrzewanie nie tylko powoduje burzę hormonów, zmiany nastrojów, ale również zachwianie akceptacji swojego ciała. W związku z tym, niezadowolone ze swojego ciała dziewczęta, wpadają w niezdrowe koło, pocieszania się słodyczami, czy daniami typu fast food. Potem, są nie tylko bardziej nieszczęśliwe, ale i grubsze, dieta i zdrowie idą ze sobą w parze . Szukają więc w Internecie opcji, jak schudnąć szybko. I zaczyna się dieta jabłka, listek sałaty, czy samej wody mineralne. Przerażone matki, pamiętając swoje poczynania z dietą, nie wiedzą , jak mogą pomóc i wytłumaczyć córkom ten bezsensowny sposób na gubienie wagi. Jak więc znaleźć skuteczne metody odchudzania, by nastolatki znowu zaczęły cieszyć się własnym wyglądem oraz podniosły swoją samoocenę? Podczas odchudzania ważna jest psychologia dieta.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj