Zdrowa dieta online

Pytają o dieta Adriana Lukoszka przepisy i ćwiczenia, jest to zdrowa dieta online. Sam autor skromnie odpowiada, że to wszystko zasługa wytrwałości i wiary w to, że się uda, poradnia zdrowa dieta ma wiele ciekawych publikacji, między innymi dieta oczyszczająca organizm i pomaga ułożyć dieta jadłospis, żeby każdy był zadowolony. Dieta jest dosyć rygorystyczna, ponieważ zakłada ograniczenie kalorii jedynie do 1000 w ciągu dnia. Śniadanie to około 250 kalorii, drugie śniadanie 150, obiad to dawka 350 kalorii, zaś podwieczorek i kolacja to odpowiednio 100 i 150 kalorii. Drugim jej istotnym elementem jest picie octu jabłkowego rano oraz przed obiadem i kolacją. Ponadto nie wolno pić alkoholu, no i oczywiście należy unikać słodkich napojów i tych gazowanych. Trzymanie się tych zasad oraz ustalenie rodzaju produktów, jakimi należy się odżywiać, pozwoliło panu Adrianowi na schudnięcie niesamowitej liczby kilogramów. Obecnie, jego śladem zaczyna podążać coraz więcej osób. Podbudowani efektem autora diety, gotowi są walczyć do końca, o każdy kilogram.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj