Rodzaje diet

Odchudzanie w Polsce dopiero od kilku lat jest tematem zdecydowanie na topie, gdyż wcześniej problemy z nadwagą aż tak bardzo nas nie dotyczyły jak w obecnych czasach. Jeszcze kilka lat temu naśmiewaliśmy się ze społeczeństwa amerykańskiego, które w niemalże 90% było wręcz otyłe, większość ludzi miała ogromne problemy zdrowotne w związku z nadmierną ilością kilogramów, teraz jednak statystyki mówią o tym, że w Stanach problem otyłości zmniejszył się o około 60%, natomiast w Polsce wprost przeciwnie- wzrósł o niemalże 100%. Coraz częściej widujemy na ulicach osoby grubsze, nikt nie mówi o ludziach ważących 150kg, jednak dużo jest takich zbliżających się spokojnie do 100kg, co z pewnością nie jest zdrowe i dobre. Społeczeństwo szuka pomocy w dietach. Jest ich oczywiście mnóstwo, warto poznać zasady wielu z nich i dopasować zdrowy styl życia do samych siebie. Są diety wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe, diety liczenia kalorii i wiele innych, każda z nich rządzi się swoimi zasadami, warto je poznawać i odnaleźć idealną dla siebie!

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.


Najnowsze komentarze
    Szukaj