Cheap Jerseys Wholesale Czy każda dieta może odchudzać?

Czy każda dieta może odchudzać?

image W zasadzie każda bardzo intensywna ze strony metabolicznej dieta doprowadzi nas do szybkiej utraty masy ciała. Co z tego jednak uzyskamy? Wszystko zależy od naszych priorytetów. Część diet oferuje szybką redukcję masy ciała, jednakże nie gwarantuje utrwalenia niskiej wagi. Efekt jojo często występuje i jest źle tolerowany przez osoby, które decydują się przebywać na diecie. Przybieranie na wadze po kuracji bardzo deprymuje do kolejnych wysiłków i utrzymywania stałego reżimu dietetycznego. Naszym celem nie powinna być sama zmiana nawyków żywieniowych, a raczej modyfikacja stylu życia, która doprowadzi do zdefiniowania na nowo naszych przyzwyczajeń żywieniowych. Nie liczmy też, ze sama dieta sprawi, że będziemy utrzymywali masę ciała na niskim poziomie. W pewnym wieku kobiety są narażone niestety na tycie- jest to związane z wygaszeniem układu hormonalnego i całościowym spadkiem metabolizmu. W takiej sytuacji konieczna staje się stymulacja organizmu z zewnątrz- najlepiej poprzez regularne ćwiczenia fizyczne.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj