Dobrze wybrać dietę!

image Czasami decyzja o przejściu na dietę może być bardzo trudna. Jak wspiera ludzi w trakcie takiego procesu decyzyjnego.- nie ma rozwiązań, które idealnie odpowiedzą na wszystkie zapotrzebowania. Pewne praktyki oraz doświadczenia wykazują dużą skuteczność w przypadku młodszych, bardziej świadomych ludzi. Szczególnie utrudnione są modyfikacje diety u osób starszych, które mogą być bardzo uparte w działaniu i postępować schematycznie. Konsekwencje takich zdarzeń nie są dobre. Jesteśmy bez dwóch zdań odpowiedzialni za to, jak przebiega nasza dieta i jakie składniki odżywcze są w niej uwzględnione. Nikomu zdrowie nie zostało dane raz na zawsze i czasami trzeba dokonać weryfikacji własnych przyzwyczajeń. Przekonywanie ludzi do przejścia na dietę może się okazać niebanalnym i bardzo trudnym w realizacji zadaniem. Jak pokazują jednak ogólne doświadczenia, to wszystko jest możliwe i zależy to tylko i wyłącznie od determinacji. Jeśli mamy bliskich, którzy są na diecie, to wspierajmy ich aktywnie we wdrażaniu dobrych zmian do swojego codziennego jadłospisu.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj