Cheap Jerseys Wholesale Dieta, a odchudzanie

Dieta, a odchudzanie

Odchudzanie poprzez zastosowanie diety jest bardzo dobrym posunięciem. Za naszą sylwetkę w dużej mierze odpowiada to, co spożywamy. Nasza waga nie jest tylko zdeterminowana przez dietę- każdy z nas posiada zaprogramowany genetycznie indywidualny program metaboliczny, który w określony sposób działa i gwarantuje obrót materią w celu pozyskiwania przez nasz ustrój potrzebnej energii. Właściwe działanie naszego organizmu wymaga dostarczania przeróżnych składników żywieniowych – mikro, makro elementy oraz witaminy. O tych czynnikach na pewno nie można zapomnieć trakcie trwania diety odchudzającej. Prowadzenie wyniszczającej głodówki, która ma na celu tylko redukcję masy ciała, nie gwarantuje utrzymania trwałych efektów. Można szybko stracić dużą ilość kilogramów- jest to zawsze związane ze znacznym wyniszczeniem i szybkim efektem jojo, albowiem szlaki metaboliczne w naszym ciele nie uległy odpowiedniej regulacji. Planowanie diety powinno być przede wszystkim oparte o wzorce zdrowego żywienia oraz wiedzę medyczną.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj