Cheap Jerseys Wholesale Rezygnacja z mięsa- odpowiednia dieta?

Rezygnacja z mięsa- odpowiednia dieta?

Czy niejedzenie mięsa i produktów zwierzęcych jest sposobem na zachowanie zdrowia i energii? W kontekście ograniczonego spożycia mięsa słyszy się często o rzekomych niedoborach oraz innych problemach natury metabolicznej. Nasz organizm poradzi sobie bez mleka, jajek etc.- mięso czasem musimy dostarczyć, aby wyrównać niedobory witaminy B12. Spożycie mięsa z przyczyn czysto lipidowych, a także onkogennych winno być ograniczone do minimum- w zupełności jak w czasach przeszłych- nasi dziadkowie mięsem żywili się sporadycznie, spożywając produkty wysokiej jakości i pochodzące prosto z natury. Nie powinna zatem nas dziwić ich długowieczność. Wspomnijmy jednak o korzyściach takiej diety, które mogą być autentycznie znamienne. W pierwszym momencie powinniśmy zobaczyć, że dieta roślinna dostarcza nam masę błonnika oraz limituje skutecznie dodatek cholesterolu. Stałe wdrożenie takiej diety naprawdę może się okazać bezcenne dla naszego zdrowia i wyraźnie poprawić nasze samopoczucie. Wykazano, że dieta wegetariańska pozwala skutecznie kontrolować masę ciała.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
    Szukaj